tips melakukan jelqing bisa di lakukan sendirian maupun di bantu pasangan

jelqing ok

tips - Teknik Jelqing: Fakta, Prosedur, dan Risiko

Teknik Jelqing adalah salah satu metode urut pada alat kelamin pria yang sering disebut dapat meningkatkan ukuran dan performa seksual. Teknik ini melibatkan gerakan memijat dan meregangkan penis, yang mirip dengan gerakan masturbasi, namun dilakukan secara terstruktur dan bertujuan untuk melatih jaringan penis.

Namun, sebelum mencoba, penting untuk memahami prosedur, manfaat yang diklaim, dan risiko yang mungkin terjadi.

Apa Itu Teknik Jelqing?

Jelqing adalah metode urut yang dilakukan dengan cara memberikan tekanan lembut namun konsisten pada penis untuk meningkatkan aliran darah. Teknik ini dipercaya dapat menimbulkan "micro-tear" (kerusakan kecil pada jaringan) di dalam jaringan penis. Dalam teori, tubuh akan memperbaiki kerusakan tersebut, dan saat proses penyembuhan, jaringan penis akan menjadi lebih besar dan kuat.

Tujuan dari teknik ini adalah:

• Meningkatkan aliran darah ke penis.
• Membantu pemulihan jaringan penis untuk memperbesar ukurannya.
• Mendukung ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.

Namun, efektivitas teknik ini masih menjadi perdebatan karena belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

jelqing

Prosedur Teknik Jelqing

Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan teknik Jelqing:

1. Rutin Pemanasan (Warm-up Routine)

Pemanasan penting untuk mempersiapkan jaringan penis agar lebih elastis dan mengurangi risiko cedera.

• Mandi air hangat atau gunakan handuk yang direndam air hangat untuk membalut penis selama 10-15 menit.
• Pastikan penis dalam kondisi semi-tegang (tidak sepenuhnya ereksi).

2. Rutin Utama (Jelqing)

Langkah-langkah ini dilakukan tanpa menggunakan minyak pelumas atau dengan pelumas berbasis air:

• Buat simbol “OK” dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda.
• Genggam pangkal penis (dekat tulang panggul) dengan kekuatan ringan.
• Gerakkan genggaman tersebut perlahan ke arah kepala penis, dengan durasi sekitar 3 detik. Hindari menekan terlalu kuat pada kepala penis.
• Ulangi gerakan tersebut dengan tangan yang lain, bergantian hingga mencapai sekitar 50 repetisi.

Untuk pemula, mulailah dengan 20 repetisi agar tubuh terbiasa. Jumlah ini dapat ditingkatkan seiring waktu.

3. Rutin Penyudah (Cool-down Routine)

Setelah selesai, lakukan pendinginan untuk mengurangi ketegangan:

• Gunakan handuk hangat untuk membalut penis selama 5-10 menit.
• Biarkan tubuh rileks dan beristirahat.

Variasi Teknik Jelqing

Selain genggaman “OK”, terdapat variasi lain yang disebut teknik pincher:

• Ibu jari diletakkan di bagian bawah penis, sementara jari telunjuk di bagian atas.
• Posisi ini digerakkan dari pangkal penis menuju kepala dengan cara yang sama seperti teknik “OK”.

Efektivitas dan Risiko

Meskipun banyak yang mengklaim teknik Jelqing dapat memperbesar ukuran penis dan meningkatkan performa seksual, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Sebagian ahli kesehatan menyebut bahwa:

1. Manfaat:

   • Teorinya, teknik ini dapat membantu melatih aliran darah dan menjaga elastisitas jaringan penis.
   • Mungkin membantu mengurangi kelengkungan penis dalam kasus tertentu.

2. Risiko:

   • Cedera pada jaringan penis akibat tekanan yang berlebihan.
   • Pembuluh darah pecah atau memar.
   • Ketidaknyamanan atau rasa sakit.
   • Risiko stres psikologis karena harapan yang tidak realistis.

Kesimpulan

Teknik Jelqing adalah metode yang banyak dibahas dalam forum kesehatan pria, tetapi klaim tentang manfaatnya masih belum terbukti secara ilmiah. Bahkan, ahli kesehatan sering kali memperingatkan risiko cedera yang mungkin terjadi jika teknik ini dilakukan secara salah atau berlebihan.

Sebelum mencoba metode ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk memahami manfaat dan risikonya dengan lebih baik. Ingat, kesehatan dan kenyamanan adalah yang utama. Hindari metode yang tidak memiliki dasar ilmiah yang jelas.

Semoga bermanfaat jangan pernah serakah bisnis besar tidak dibangun dalam satu malam tetapi melalui tahapan demi tahapan

Contact us : prediksi bola